Pasta, soðið: hvað eru margar hitaeiningar?
157 kcal / 100 g
1 bolli (140 g): 220 kcal
| Prótín | 5,8 g | Hlutfall af orku: 15% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 30,7 g | Hlutfall af orku: 80% |
| Fita | 0,9 g | Hlutfall af orku: 5% |
Pasta, soðið hefur 33% færri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Brauð, korn og pasta“.
g
Úr sama flokki
- Heilhveitipasta148 kcal / 100 g
- Mjólkurhrísgrjón144 kcal / 100 g
- Bygg, soðið139 kcal / 100 g
- Eggjanúðlur137 kcal / 100 g
- Hrísgrjónapilaf137 kcal / 100 g
- Hvít hrísgrjón, soðin129 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Heilhveitipasta148 kcal / 100 g
- Mjólkurhrísgrjón144 kcal / 100 g
- Bygg, soðið139 kcal / 100 g
- Eggjanúðlur137 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2708357
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.