Колико калорија има Тестенина, кувана?
157 kcal / 100 g
1 шоља (140 g): 220 kcal
| Протеини | 5,8 g | Удео у енергији: 15% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 30,7 g | Удео у енергији: 80% |
| Масти | 0,9 g | Удео у енергији: 5% |
Тестенина, кувана има 33% мање калорија од просека у категорији „Хлеб, житарице и тестенине“.
g
Из исте категорије
- Интегрална тестенина148 kcal / 100 g
- Пиринач са млеком144 kcal / 100 g
- Јечам, куван139 kcal / 100 g
- Пиринач пилав137 kcal / 100 g
- Резанци са јајима137 kcal / 100 g
- Бели пиринач, кувани129 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Интегрална тестенина148 kcal / 100 g
- Пиринач са млеком144 kcal / 100 g
- Јечам, куван139 kcal / 100 g
- Пиринач пилав137 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2708357
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.