Колку калории има Тестенини, сварени?
157 kcal / 100 g
1 чаша (140 g): 220 kcal
| Протеини | 5,8 g | Удел во енергијата: 15% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 30,7 g | Удел во енергијата: 80% |
| Масти | 0,9 g | Удел во енергијата: 5% |
Тестенини, сварени има 33% помалку калории од просекот во категоријата „Леб, житарки и тестенини“.
g
Од истата категорија
- Тестенини од цело зрно148 kcal / 100 g
- Ориз во млеко144 kcal / 100 g
- Јачмен, сварен139 kcal / 100 g
- Пилав со ориз137 kcal / 100 g
- Тестенини со јајца137 kcal / 100 g
- Бел ориз, сварен129 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Тестенини од цело зрно148 kcal / 100 g
- Ориз во млеко144 kcal / 100 g
- Јачмен, сварен139 kcal / 100 g
- Пилав со ориз137 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2708357
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.