Hvor mange kalorier er der i Edamame?
121 kcal / 100 g
1 kop (155 g): 188 kcal
| Protein | 11,9 g | Andel af energien: 37% |
|---|---|---|
| Kulhydrater | 8,9 g | Andel af energien: 27% |
| Fedt | 5,2 g | Andel af energien: 36% |
Edamame har 22% færre kalorier end gennemsnittet i kategorien „Bælgfrugter“.
g
Fra samme kategori
- Vegetarisk chili119 kcal / 100 g
- Gule ærter (flækkede)118 kcal / 100 g
- Kogte linser116 kcal / 100 g
- Kogte sortøjede bønner116 kcal / 100 g
- Kogte kidneybønner127 kcal / 100 g
- Linsecurry111 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Vegetarisk chili119 kcal / 100 g
- Gule ærter (flækkede)118 kcal / 100 g
- Kogte linser116 kcal / 100 g
- Kogte sortøjede bønner116 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 168411
Værdierne er gennemsnit og varierer med opskrift og portion.