Hvor mange kalorier er der i Kogte hestebønner?
110 kcal / 100 g
1 kop (170 g): 187 kcal
| Protein | 7,6 g | Andel af energien: 27% |
|---|---|---|
| Kulhydrater | 19,7 g | Andel af energien: 70% |
| Fedt | 0,4 g | Andel af energien: 3% |
Kogte hestebønner har 30% færre kalorier end gennemsnittet i kategorien „Bælgfrugter“.
g
Fra samme kategori
- Linsecurry111 kcal / 100 g
- Kogte linser116 kcal / 100 g
- Kogte sortøjede bønner116 kcal / 100 g
- Gule ærter (flækkede)118 kcal / 100 g
- Vegetarisk chili119 kcal / 100 g
- Edamame121 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Bagte bønner94 kcal / 100 g
- Bønnesalat94 kcal / 100 g
- Refried beans79 kcal / 100 g
- Tofu61 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 173753
Værdierne er gennemsnit og varierer med opskrift og portion.