Hvor mange kalorier er der i Bønnesalat?
94 kcal / 100 g
1 kop (231 g): 217 kcal
| Protein | 3,1 g | Andel af energien: 13% |
|---|---|---|
| Kulhydrater | 12,6 g | Andel af energien: 52% |
| Fedt | 3,9 g | Andel af energien: 36% |
Bønnesalat har 40% færre kalorier end gennemsnittet i kategorien „Bælgfrugter“.
g
Fra samme kategori
- Bagte bønner94 kcal / 100 g
- Refried beans79 kcal / 100 g
- Kogte hestebønner110 kcal / 100 g
- Linsecurry111 kcal / 100 g
- Kogte linser116 kcal / 100 g
- Kogte sortøjede bønner116 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Refried beans79 kcal / 100 g
- Tofu61 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 2707395
Værdierne er gennemsnit og varierer med opskrift og portion.