Πόσες θερμίδες έχει Αγκινάρα;
53 kcal / 100 g
1 ολόκληρο (125 g): 66 kcal
| Πρωτεΐνες | 2,9 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 19% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 12 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 77% |
| Λιπαρά | 0,3 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 5% |
Το προϊόν Αγκινάρα βρίσκεται κοντά στον μέσο όρο της κατηγορίας «Λαχανικά» ως προς τις θερμίδες.
g
Από την ίδια κατηγορία
- Βραστή κολοκύθα52 kcal / 100 g
- Βραστό κόκκινο λάχανο58 kcal / 100 g
- Βραστό σπανάκι59 kcal / 100 g
- Μαγειρεμένο κρεμμύδι47 kcal / 100 g
- Πράσο61 kcal / 100 g
- Παντζάρι43 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Βραστή κολοκύθα52 kcal / 100 g
- Μαγειρεμένο κρεμμύδι47 kcal / 100 g
- Παντζάρι43 kcal / 100 g
- Καρότο41 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 2709766
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.