Πόσες θερμίδες έχει Πράσο;
61 kcal / 100 g
1 πράσο (89 g): 54 kcal
| Πρωτεΐνες | 1,5 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 9% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 14,2 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 87% |
| Λιπαρά | 0,3 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 4% |
Το προϊόν Πράσο βρίσκεται κοντά στον μέσο όρο της κατηγορίας «Λαχανικά» ως προς τις θερμίδες.
g
Από την ίδια κατηγορία
- Βραστό σπανάκι59 kcal / 100 g
- Βραστό κόκκινο λάχανο58 kcal / 100 g
- Αγκινάρα53 kcal / 100 g
- Βραστή κολοκύθα52 kcal / 100 g
- Μαγειρεμένο κρεμμύδι47 kcal / 100 g
- Παντζάρι43 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Βραστό σπανάκι59 kcal / 100 g
- Βραστό κόκκινο λάχανο58 kcal / 100 g
- Αγκινάρα53 kcal / 100 g
- Βραστή κολοκύθα52 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 169246
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.