Lazanya kaç kalori?
139 kcal / 100 g
1 parça (206 g): 286 kcal
| Protein | 7,5 g | enerjideki payı: %21 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 16,2 g | enerjideki payı: %46 |
| Yağ | 5 g | enerjideki payı: %32 |
Lazanya, Ana yemekler ortalamasından %21 daha az kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Patates gnocchi135 kcal / 100 g
- Patatesli et133 kcal / 100 g
- Pilavlı et146 kcal / 100 g
- Spagetti bolonez147 kcal / 100 g
- Pilavlı tavuk149 kcal / 100 g
- Beef stroganoff150 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Patates gnocchi135 kcal / 100 g
- Patatesli et133 kcal / 100 g
- Tabule127 kcal / 100 g
- Fırında kızartılmış patates126 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 2708750
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.