Koliko kalorij ima Lazanja?
139 kcal / 100 g
1 kos (206 g): 286 kcal
| Beljakovine | 7,5 g | Delež energije: 21% |
|---|---|---|
| Ogljikovi hidrati | 16,2 g | Delež energije: 46% |
| Maščobe | 5 g | Delež energije: 32% |
Lazanja ima 21% manj kalorij kot povprečje v kategoriji „Glavne jedi“.
g
Iz iste kategorije
- Krompirjevi njoki135 kcal / 100 g
- Govedina s krompirjem133 kcal / 100 g
- Govedina z rižem146 kcal / 100 g
- Špageti bolonjez147 kcal / 100 g
- Piščanec z rižem149 kcal / 100 g
- Goveji stroganov150 kcal / 100 g
Alternative z manj kalorijami
- Krompirjevi njoki135 kcal / 100 g
- Govedina s krompirjem133 kcal / 100 g
- Tabuleh127 kcal / 100 g
- Pečen krompir v kosih126 kcal / 100 g
Vir: USDA FoodData Central, FDC 2708750
Vrednosti so povprečne in se razlikujejo glede na recept in porcijo.