Колку калории има Лазањи?
139 kcal / 100 g
1 парче (206 g): 286 kcal
| Протеини | 7,5 g | Удел во енергијата: 21% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 16,2 g | Удел во енергијата: 46% |
| Масти | 5 g | Удел во енергијата: 32% |
Лазањи има 21% помалку калории од просекот во категоријата „Главни јадења“.
g
Од истата категорија
- Њоки од компири135 kcal / 100 g
- Говедско со компири133 kcal / 100 g
- Говедско со ориз146 kcal / 100 g
- Шпагети болоњезе147 kcal / 100 g
- Пилешко со ориз149 kcal / 100 g
- Говедски строганоф150 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Њоки од компири135 kcal / 100 g
- Говедско со компири133 kcal / 100 g
- Табуле127 kcal / 100 g
- Печени компири126 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2708750
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.