Скільки калорій містить продукт «Лазанья»?
139 kcal / 100 g
1 шматок (206 g): 286 kcal
| Білки | 7,5 g | Частка енергії: 21% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 16,2 g | Частка енергії: 46% |
| Жири | 5 g | Частка енергії: 32% |
У продукті «Лазанья» на 21% менше калорій, ніж у середньому за категорією «Основні страви».
g
З тієї самої категорії
- Ньокі135 kcal / 100 g
- Яловичина з картоплею133 kcal / 100 g
- Яловичина з рисом146 kcal / 100 g
- Спагеті болоньєзе147 kcal / 100 g
- Курка з рисом149 kcal / 100 g
- Бефстроганов150 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Ньокі135 kcal / 100 g
- Яловичина з картоплею133 kcal / 100 g
- Табуле127 kcal / 100 g
- Печена картопля шматочками126 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 2708750
Значення середні й залежать від рецепта та порції.