Ile kalorii ma Lasagne?
139 kcal / 100 g
1 kawałek (206 g): 286 kcal
| Białko | 7,5 g | Udział w energii: 21% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 16,2 g | Udział w energii: 46% |
| Tłuszcz | 5 g | Udział w energii: 32% |
Lasagne ma o 21% mniej kalorii niż średnia w kategorii „Dania główne”.
g
Z tej samej kategorii
- Kopytka ziemniaczane (gnocchi)135 kcal / 100 g
- Wołowina z ziemniakami133 kcal / 100 g
- Wołowina z ryżem146 kcal / 100 g
- Spaghetti bolognese147 kcal / 100 g
- Kurczak z ryżem149 kcal / 100 g
- Strogonow wołowy150 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Kopytka ziemniaczane (gnocchi)135 kcal / 100 g
- Wołowina z ziemniakami133 kcal / 100 g
- Tabbouleh127 kcal / 100 g
- Ziemniaki pieczone126 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2708750
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.