Koliko kalorija ima Lazanje?
139 kcal / 100 g
1 komad (206 g): 286 kcal
| Bjelančevine | 7,5 g | Udio u energiji: 21% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 16,2 g | Udio u energiji: 46% |
| Masti | 5 g | Udio u energiji: 32% |
Lazanje ima 21% manje kalorija od prosjeka u kategoriji „Glavna jela“.
g
Iz iste kategorije
- Njoki135 kcal / 100 g
- Govedina s krumpirom133 kcal / 100 g
- Govedina s rižom146 kcal / 100 g
- Špageti bolonjez147 kcal / 100 g
- Piletina s rižom149 kcal / 100 g
- Govedina stroganoff150 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Njoki135 kcal / 100 g
- Govedina s krumpirom133 kcal / 100 g
- Tabule127 kcal / 100 g
- Pečeni krumpir u komadima126 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 2708750
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.