Kuinka paljon kaloreita Tonnikalavoileipä sisältää?
218 kcal / 100 g
1 tavallinen (180 g): 392 kcal
| Proteiini | 9,9 g | Osuus energiasta: 18% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 18,3 g | Osuus energiasta: 34% |
| Rasva | 11,8 g | Osuus energiasta: 48% |
Tonnikalavoileipä sisältää 24% enemmän kaloreita kuin luokan ”Pääruoat” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Kanavoileipä216 kcal / 100 g
- Kasvispizza221 kcal / 100 g
- Pastasalaatti221 kcal / 100 g
- Club sandwich222 kcal / 100 g
- Kinkku-juustovoileipä213 kcal / 100 g
- Makaroni-juustoateria223 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Kanavoileipä216 kcal / 100 g
- Kinkku-juustovoileipä213 kcal / 100 g
- Spanakopita212 kcal / 100 g
- Lihapullavoileipä207 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2707034
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.