Kiek kalorijų turi Falafelis?
514 kcal / 100 g
1 kotletas (17 g): 87 kcal
| Baltymai | 8,3 g | Dalis energijos: 6% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 29 g | Dalis energijos: 22% |
| Riebalai | 41,2 g | Dalis energijos: 71% |
Falafelis turi 229% daugiau kalorijų nei kategorijos „Ankštiniai“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Virti žemės riešutai318 kcal / 100 g
- Humusas243 kcal / 100 g
- Virtos sojos pupelės218 kcal / 100 g
- Virti avinžirniai164 kcal / 100 g
- Virtos margosios pupelės143 kcal / 100 g
- Virtos baltosios mažosios pupelės140 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Virti žemės riešutai318 kcal / 100 g
- Humusas243 kcal / 100 g
- Virtos sojos pupelės218 kcal / 100 g
- Virti avinžirniai164 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2707408
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.