Ile kalorii ma Falafel?
514 kcal / 100 g
1 kotlet mielony (17 g): 87 kcal
| Białko | 8,3 g | Udział w energii: 6% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 29 g | Udział w energii: 22% |
| Tłuszcz | 41,2 g | Udział w energii: 71% |
Falafel ma o 229% więcej kalorii niż średnia w kategorii „Rośliny strączkowe”.
g
Z tej samej kategorii
- Orzeszki ziemne gotowane318 kcal / 100 g
- Hummus243 kcal / 100 g
- Soja gotowana218 kcal / 100 g
- Ciecierzyca gotowana164 kcal / 100 g
- Fasola pinto gotowana143 kcal / 100 g
- Biała fasola jaś gotowana140 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Orzeszki ziemne gotowane318 kcal / 100 g
- Hummus243 kcal / 100 g
- Soja gotowana218 kcal / 100 g
- Ciecierzyca gotowana164 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2707408
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.