Колко калории има в Фалафел?
514 kcal / 100 g
1 кюфте (17 g): 87 kcal
| Белтъчини | 8,3 g | Дял от енергията: 6% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 29 g | Дял от енергията: 22% |
| Мазнини | 41,2 g | Дял от енергията: 71% |
Фалафел съдържа с 229% повече калории от средното за категория „Бобови култури“.
g
От същата категория
- Варен фъстък318 kcal / 100 g
- Хумус243 kcal / 100 g
- Варена соя218 kcal / 100 g
- Варен нахут164 kcal / 100 g
- Варен боб пинто143 kcal / 100 g
- Варен дребен бял боб140 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Варен фъстък318 kcal / 100 g
- Хумус243 kcal / 100 g
- Варена соя218 kcal / 100 g
- Варен нахут164 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 2707408
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.