Falafel: hvað eru margar hitaeiningar?
514 kcal / 100 g
1 buff (17 g): 87 kcal
| Prótín | 8,3 g | Hlutfall af orku: 6% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 29 g | Hlutfall af orku: 22% |
| Fita | 41,2 g | Hlutfall af orku: 71% |
Falafel hefur 229% fleiri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Belgjurtir“.
g
Úr sama flokki
- Hnetur, soðnar318 kcal / 100 g
- Hummus243 kcal / 100 g
- Sojabaunir, soðnar218 kcal / 100 g
- Kjúklingabaunir, soðnar164 kcal / 100 g
- Pintóbaunir, soðnar143 kcal / 100 g
- Hvítar smábaunir (navy), soðnar140 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Hnetur, soðnar318 kcal / 100 g
- Hummus243 kcal / 100 g
- Sojabaunir, soðnar218 kcal / 100 g
- Kjúklingabaunir, soðnar164 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2707408
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.