Πόσες θερμίδες έχει Φαλάφελ;
514 kcal / 100 g
1 μπιφτέκι (17 g): 87 kcal
| Πρωτεΐνες | 8,3 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 6% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 29 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 22% |
| Λιπαρά | 41,2 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 71% |
Το προϊόν Φαλάφελ έχει 229% περισσότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Όσπρια».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Βραστά φιστίκια318 kcal / 100 g
- Χούμους243 kcal / 100 g
- Βραστή σόγια218 kcal / 100 g
- Βραστά ρεβίθια164 kcal / 100 g
- Βραστά φασόλια πίντο143 kcal / 100 g
- Βραστά μικρά λευκά φασόλια140 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Βραστά φιστίκια318 kcal / 100 g
- Χούμους243 kcal / 100 g
- Βραστή σόγια218 kcal / 100 g
- Βραστά ρεβίθια164 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 2707408
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.