Kiek kalorijų turi Virtos sojos pupelės?
218 kcal / 100 g
1 puodelis (185 g): 403 kcal
| Baltymai | 16,9 g | Dalis energijos: 29% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 7,8 g | Dalis energijos: 13% |
| Riebalai | 14,8 g | Dalis energijos: 57% |
Virtos sojos pupelės turi 40% daugiau kalorijų nei kategorijos „Ankštiniai“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Humusas243 kcal / 100 g
- Virti avinžirniai164 kcal / 100 g
- Virtos margosios pupelės143 kcal / 100 g
- Virtos baltosios mažosios pupelės140 kcal / 100 g
- Virtos baltosios pupelės139 kcal / 100 g
- Virtos juodosios pupelės132 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Virti avinžirniai164 kcal / 100 g
- Virtos margosios pupelės143 kcal / 100 g
- Virtos baltosios mažosios pupelės140 kcal / 100 g
- Virtos baltosios pupelės139 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2707388
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.