Cik kaloriju satur Falafels?
514 kcal / 100 g
1 kotlete (17 g): 87 kcal
| Olbaltumvielas | 8,3 g | Daļa no enerģijas: 6% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 29 g | Daļa no enerģijas: 22% |
| Tauki | 41,2 g | Daļa no enerģijas: 71% |
Falafels satur par 229% vairāk kaloriju nekā kategorijas „Pākšaugi” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Vārīti zemesrieksti318 kcal / 100 g
- Humuss243 kcal / 100 g
- Vārītas sojas pupiņas218 kcal / 100 g
- Vārīti turku zirņi164 kcal / 100 g
- Vārītas raibās pupiņas143 kcal / 100 g
- Vārītas mazās baltās pupiņas140 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Vārīti zemesrieksti318 kcal / 100 g
- Humuss243 kcal / 100 g
- Vārītas sojas pupiņas218 kcal / 100 g
- Vārīti turku zirņi164 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 2707408
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.