Kiek kalorijų turi Pupelių salotos?
94 kcal / 100 g
1 puodelis (231 g): 217 kcal
| Baltymai | 3,1 g | Dalis energijos: 13% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 12,6 g | Dalis energijos: 52% |
| Riebalai | 3,9 g | Dalis energijos: 36% |
Pupelių salotos turi 40% mažiau kalorijų nei kategorijos „Ankštiniai“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Keptos pupelės padaže94 kcal / 100 g
- Pupelių tyrė (refried beans)79 kcal / 100 g
- Virtos pupos110 kcal / 100 g
- Lęšių karis111 kcal / 100 g
- Virti juodaakiai žirniai116 kcal / 100 g
- Virtos lęšiai116 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Pupelių tyrė (refried beans)79 kcal / 100 g
- Tofu61 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2707395
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.