Cik kaloriju satur Grieķu jogurts?
73 kcal / 100 g
1 trauciņš (200 g): 146 kcal
| Olbaltumvielas | 10 g | Daļa no enerģijas: 55% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 3,9 g | Daļa no enerģijas: 22% |
| Tauki | 1,9 g | Daļa no enerģijas: 24% |
Grieķu jogurts satur par 63% mazāk kaloriju nekā kategorijas „Piena produkti un olas” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Kazas piens69 kcal / 100 g
- Dabīgais jogurts61 kcal / 100 g
- Pilnpiens61 kcal / 100 g
- Kefīrs52 kcal / 100 g
- Olas baltums52 kcal / 100 g
- Biezpiens98 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Kazas piens69 kcal / 100 g
- Dabīgais jogurts61 kcal / 100 g
- Pilnpiens61 kcal / 100 g
- Kefīrs52 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 170903
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.