Kiek kalorijų turi Graikiškas jogurtas?
73 kcal / 100 g
1 indelis (200 g): 146 kcal
| Baltymai | 10 g | Dalis energijos: 55% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 3,9 g | Dalis energijos: 22% |
| Riebalai | 1,9 g | Dalis energijos: 24% |
Graikiškas jogurtas turi 63% mažiau kalorijų nei kategorijos „Pieno produktai ir kiaušiniai“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Ožkos pienas69 kcal / 100 g
- Natūralus jogurtas61 kcal / 100 g
- Pilnas pienas61 kcal / 100 g
- Kefyras52 kcal / 100 g
- Kiaušinio baltymas52 kcal / 100 g
- Varškė98 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Ožkos pienas69 kcal / 100 g
- Natūralus jogurtas61 kcal / 100 g
- Pilnas pienas61 kcal / 100 g
- Kefyras52 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 170903
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.