Sa kalori ka Kos grek?
73 kcal / 100 g
1 enë (200 g): 146 kcal
| Proteina | 10 g | Pjesa e energjisë: 55% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 3,9 g | Pjesa e energjisë: 22% |
| Yndyrna | 1,9 g | Pjesa e energjisë: 24% |
Kos grek ka 63% më pak kalori se mesatarja e kategorisë „Qumësht dhe vezë“.
g
Nga e njëjta kategori
- Qumësht dhie69 kcal / 100 g
- Kos natyral61 kcal / 100 g
- Qumësht i plotë61 kcal / 100 g
- E bardha e vezës52 kcal / 100 g
- Kefir52 kcal / 100 g
- Gjizë98 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Qumësht dhie69 kcal / 100 g
- Kos natyral61 kcal / 100 g
- Qumësht i plotë61 kcal / 100 g
- E bardha e vezës52 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 170903
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.