Скільки калорій містить продукт «Грецький йогурт»?
73 kcal / 100 g
1 контейнер (200 g): 146 kcal
| Білки | 10 g | Частка енергії: 55% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 3,9 g | Частка енергії: 22% |
| Жири | 1,9 g | Частка енергії: 24% |
У продукті «Грецький йогурт» на 63% менше калорій, ніж у середньому за категорією «Молочні продукти та яйця».
g
З тієї самої категорії
- Козяче молоко69 kcal / 100 g
- Натуральний йогурт61 kcal / 100 g
- Цільне молоко61 kcal / 100 g
- Кефір52 kcal / 100 g
- Яєчний білок52 kcal / 100 g
- Кисломолочний сир98 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Козяче молоко69 kcal / 100 g
- Натуральний йогурт61 kcal / 100 g
- Цільне молоко61 kcal / 100 g
- Кефір52 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 170903
Значення середні й залежать від рецепта та порції.