Grísk jógúrt: hvað eru margar hitaeiningar?
73 kcal / 100 g
1 ílát (200 g): 146 kcal
| Prótín | 10 g | Hlutfall af orku: 55% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 3,9 g | Hlutfall af orku: 22% |
| Fita | 1,9 g | Hlutfall af orku: 24% |
Grísk jógúrt hefur 63% færri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Mjólkurvörur og egg“.
g
Úr sama flokki
- Geitamjólk69 kcal / 100 g
- Hrein jógúrt61 kcal / 100 g
- Nýmjólk61 kcal / 100 g
- Eggjahvíta52 kcal / 100 g
- Kefir52 kcal / 100 g
- Kotasæla98 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Geitamjólk69 kcal / 100 g
- Hrein jógúrt61 kcal / 100 g
- Nýmjólk61 kcal / 100 g
- Eggjahvíta52 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 170903
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.