Yunan yoğurdu kaç kalori?
73 kcal / 100 g
1 kase (200 g): 146 kcal
| Protein | 10 g | enerjideki payı: %55 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 3,9 g | enerjideki payı: %22 |
| Yağ | 1,9 g | enerjideki payı: %24 |
Yunan yoğurdu, Süt ürünleri ve yumurta ortalamasından %63 daha az kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Keçi sütü69 kcal / 100 g
- Sade yoğurt61 kcal / 100 g
- Tam yağlı süt61 kcal / 100 g
- Kefir52 kcal / 100 g
- Yumurta akı52 kcal / 100 g
- Lor peyniri98 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Keçi sütü69 kcal / 100 g
- Sade yoğurt61 kcal / 100 g
- Tam yağlı süt61 kcal / 100 g
- Kefir52 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 170903
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.