Inċova: kemm fih kaloriji?
210 kcal / 100 g
1 landa (45 g): 94 kcal
| Proteini | 28.9 g | Sehem mill-enerġija: 57% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 0 g | Sehem mill-enerġija: 0% |
| Xaħam | 9.7 g | Sehem mill-enerġija: 43% |
Inċova fih 28% aktar kaloriji mill-medja tal-kategorija „Ħut u frott il-baħar“.
g
Mill-istess kategorija
- Sardin fil-landa208 kcal / 100 g
- Salamun, moħmi206 kcal / 100 g
- Ħut moqli217 kcal / 100 g
- Kavall, grilled221 kcal / 100 g
- Trota199 kcal / 100 g
- Qarnita226 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Sardin fil-landa208 kcal / 100 g
- Salamun, moħmi206 kcal / 100 g
- Trota199 kcal / 100 g
- Bistakk tat-tonn176 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 2706232
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.