Sardin fil-landa: kemm fih kaloriji?
208 kcal / 100 g
1 landa standard (75 g): 156 kcal
| Proteini | 24.6 g | Sehem mill-enerġija: 49% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 0 g | Sehem mill-enerġija: 0% |
| Xaħam | 11.5 g | Sehem mill-enerġija: 51% |
Sardin fil-landa fih 27% aktar kaloriji mill-medja tal-kategorija „Ħut u frott il-baħar“.
g
Mill-istess kategorija
- Inċova210 kcal / 100 g
- Salamun, moħmi206 kcal / 100 g
- Ħut moqli217 kcal / 100 g
- Trota199 kcal / 100 g
- Kavall, grilled221 kcal / 100 g
- Qarnita226 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Salamun, moħmi206 kcal / 100 g
- Trota199 kcal / 100 g
- Bistakk tat-tonn176 kcal / 100 g
- Spnott tal-baħar161 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 2706293
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.