Ħut moqli: kemm fih kaloriji?
217 kcal / 100 g
1 filett kbir (210 g): 456 kcal
| Proteini | 13.5 g | Sehem mill-enerġija: 25% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 11.7 g | Sehem mill-enerġija: 22% |
| Xaħam | 12.5 g | Sehem mill-enerġija: 53% |
Ħut moqli fih 32% aktar kaloriji mill-medja tal-kategorija „Ħut u frott il-baħar“.
g
Mill-istess kategorija
- Kavall, grilled221 kcal / 100 g
- Inċova210 kcal / 100 g
- Qarnita226 kcal / 100 g
- Sardin fil-landa208 kcal / 100 g
- Salamun, moħmi206 kcal / 100 g
- Trota199 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Inċova210 kcal / 100 g
- Sardin fil-landa208 kcal / 100 g
- Salamun, moħmi206 kcal / 100 g
- Trota199 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 2706244
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.