Ħobż tas-segala: kemm fih kaloriji?
259 kcal / 100 g
1 felħa normali (32 g): 83 kcal
| Proteini | 8.5 g | Sehem mill-enerġija: 13% |
|---|---|---|
| Karboidrati | 48.3 g | Sehem mill-enerġija: 75% |
| Xaħam | 3.3 g | Sehem mill-enerġija: 12% |
Ħobż tas-segala fih 11% aktar kaloriji mill-medja tal-kategorija „Ħobż, ċereali u pasta“.
g
Mill-istess kategorija
- Bagel264 kcal / 100 g
- Ħobż multigrain265 kcal / 100 g
- Ħobż sħiħ252 kcal / 100 g
- Ħobż abjad267 kcal / 100 g
- Baguette272 kcal / 100 g
- Ħobż pita275 kcal / 100 g
Alternattivi b'inqas kaloriji
- Ħobż sħiħ252 kcal / 100 g
- English muffin227 kcal / 100 g
- Crêpe224 kcal / 100 g
- Għaġin, imsajjar157 kcal / 100 g
Sors: USDA FoodData Central, FDC 172684
Il-valuri huma medji u jvarjaw skont ir-riċetta u l-porzjon.