Kuinka paljon kaloreita Ruisleipä sisältää?
259 kcal / 100 g
1 tavallinen viipale (32 g): 83 kcal
| Proteiini | 8,5 g | Osuus energiasta: 13% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 48,3 g | Osuus energiasta: 75% |
| Rasva | 3,3 g | Osuus energiasta: 12% |
Ruisleipä sisältää 11% enemmän kaloreita kuin luokan ”Leipä, viljat ja pasta” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Bagel264 kcal / 100 g
- Monivilja leipä265 kcal / 100 g
- Täysjyväleipä252 kcal / 100 g
- Vaalea leipä267 kcal / 100 g
- Patonki272 kcal / 100 g
- Pitaleipä275 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Täysjyväleipä252 kcal / 100 g
- English muffin227 kcal / 100 g
- Ohukainen224 kcal / 100 g
- Pasta, keitetty157 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 172684
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.