Колко калории има в Ръжен хляб?
259 kcal / 100 g
1 стандартна филия (32 g): 83 kcal
| Белтъчини | 8,5 g | Дял от енергията: 13% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 48,3 g | Дял от енергията: 75% |
| Мазнини | 3,3 g | Дял от енергията: 12% |
Ръжен хляб съдържа с 11% повече калории от средното за категория „Хляб, зърнени храни и паста“.
g
От същата категория
- Багел264 kcal / 100 g
- Многозърнест хляб265 kcal / 100 g
- Пълнозърнест хляб252 kcal / 100 g
- Бял хляб267 kcal / 100 g
- Багета272 kcal / 100 g
- Пита275 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Пълнозърнест хляб252 kcal / 100 g
- Английски мъфин227 kcal / 100 g
- Палачинка224 kcal / 100 g
- Варени макарони157 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 172684
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.