Koliko kalorij ima Ržen kruh?
259 kcal / 100 g
1 navadna rezina (32 g): 83 kcal
| Beljakovine | 8,5 g | Delež energije: 13% |
|---|---|---|
| Ogljikovi hidrati | 48,3 g | Delež energije: 75% |
| Maščobe | 3,3 g | Delež energije: 12% |
Ržen kruh ima 11% več kalorij kot povprečje v kategoriji „Kruh, žita in testenine“.
g
Iz iste kategorije
- Bagel264 kcal / 100 g
- Večzrnati kruh265 kcal / 100 g
- Polnozrnati kruh252 kcal / 100 g
- Beli kruh267 kcal / 100 g
- Bageta272 kcal / 100 g
- Pita kruh275 kcal / 100 g
Alternative z manj kalorijami
- Polnozrnati kruh252 kcal / 100 g
- Angleški muffin227 kcal / 100 g
- Palačinka224 kcal / 100 g
- Testenine, kuhane157 kcal / 100 g
Vir: USDA FoodData Central, FDC 172684
Vrednosti so povprečne in se razlikujejo glede na recept in porcijo.