Hvor mange kalorier er det i Rugbrød?
259 kcal / 100 g
1 vanlig skive (32 g): 83 kcal
| Protein | 8,5 g | Andel av energien: 13 % |
|---|---|---|
| Karbohydrater | 48,3 g | Andel av energien: 75 % |
| Fett | 3,3 g | Andel av energien: 12 % |
Rugbrød har 11 % flere kalorier enn gjennomsnittet i kategorien «Brød, korn og pasta».
g
Fra samme kategori
- Bagel264 kcal / 100 g
- Flerkornsbrød265 kcal / 100 g
- Grovbrød252 kcal / 100 g
- Hvitt brød267 kcal / 100 g
- Baguette272 kcal / 100 g
- Pitabrød275 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Grovbrød252 kcal / 100 g
- English muffin227 kcal / 100 g
- Crêpe224 kcal / 100 g
- Kokt pasta157 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 172684
Verdiene er gjennomsnitt og varierer med oppskrift og porsjon.