Cik kaloriju satur Rudzu maize?
259 kcal / 100 g
1 parasta šķēle (32 g): 83 kcal
| Olbaltumvielas | 8,5 g | Daļa no enerģijas: 13% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 48,3 g | Daļa no enerģijas: 75% |
| Tauki | 3,3 g | Daļa no enerģijas: 12% |
Rudzu maize satur par 11% vairāk kaloriju nekā kategorijas „Maize, graudaugi un makaroni” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Bageles264 kcal / 100 g
- Daudzgraudu maize265 kcal / 100 g
- Pilngraudu maize252 kcal / 100 g
- Baltmaize267 kcal / 100 g
- Bagete272 kcal / 100 g
- Pitas maize275 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Pilngraudu maize252 kcal / 100 g
- Angļu bulciņa227 kcal / 100 g
- Plānā pankūka224 kcal / 100 g
- Vārīta pasta157 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 172684
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.