Kui palju kaloreid sisaldab Rukkileib?
259 kcal / 100 g
1 tavaline viil (32 g): 83 kcal
| Valgud | 8,5 g | Osakaal energiast: 13% |
|---|---|---|
| Süsivesikud | 48,3 g | Osakaal energiast: 75% |
| Rasvad | 3,3 g | Osakaal energiast: 12% |
Rukkileib sisaldab 11% rohkem kaloreid kui kategooria „Leib, teraviljad ja pasta“ keskmine.
g
Samast kategooriast
- Bagel264 kcal / 100 g
- Mitmeviljaleib265 kcal / 100 g
- Täisteraleib252 kcal / 100 g
- Valge leib267 kcal / 100 g
- Baguette272 kcal / 100 g
- Pitaleib275 kcal / 100 g
Vähem kaloreid sisaldavad alternatiivid
- Täisteraleib252 kcal / 100 g
- Inglise muffin227 kcal / 100 g
- Crêpe224 kcal / 100 g
- Pasta, keedetud157 kcal / 100 g
Allikas: USDA FoodData Central, FDC 172684
Väärtused on keskmised ja sõltuvad retseptist ning portsjonist.