Hoeveel calorieën zitten er in Wafel?
373 kcal / 100 g
1 dikke / Belgische wafel (135 g): 504 kcal
| Eiwit | 8,7 g | Aandeel in de energie: 9% |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 41,5 g | Aandeel in de energie: 45% |
| Vet | 18,8 g | Aandeel in de energie: 46% |
Wafel bevat 60% meer calorieën dan het gemiddelde van de categorie „Brood, granen en pasta”.
g
Uit dezelfde categorie
- Amerikaanse biscuit370 kcal / 100 g
- Cornflakes365 kcal / 100 g
- Pretzels384 kcal / 100 g
- Crackers393 kcal / 100 g
- Boekweit, gekookt343 kcal / 100 g
- Croissant406 kcal / 100 g
Alternatieven met minder calorieën
- Amerikaanse biscuit370 kcal / 100 g
- Cornflakes365 kcal / 100 g
- Boekweit, gekookt343 kcal / 100 g
- Maisbrood330 kcal / 100 g
Bron: USDA FoodData Central, FDC 2708325
De waarden zijn gemiddelden en variëren per recept en portie.