Hoeveel calorieën zitten er in Boekweit, gekookt?
343 kcal / 100 g
1 kopje (170 g): 583 kcal
| Eiwit | 13,3 g | Aandeel in de energie: 14% |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 71,5 g | Aandeel in de energie: 77% |
| Vet | 3,4 g | Aandeel in de energie: 8% |
Boekweit, gekookt bevat 47% meer calorieën dan het gemiddelde van de categorie „Brood, granen en pasta”.
g
Uit dezelfde categorie
- Maisbrood330 kcal / 100 g
- Cornflakes365 kcal / 100 g
- Amerikaanse biscuit370 kcal / 100 g
- Wafel373 kcal / 100 g
- Naanbrood311 kcal / 100 g
- Tarwetortilla306 kcal / 100 g
Alternatieven met minder calorieën
- Maisbrood330 kcal / 100 g
- Naanbrood311 kcal / 100 g
- Tarwetortilla306 kcal / 100 g
- Geroosterd brood293 kcal / 100 g
Bron: USDA FoodData Central, FDC 170286
De waarden zijn gemiddelden en variëren per recept en portie.