Πόσες θερμίδες έχει Βάφλα;
373 kcal / 100 g
1 χοντρή / βελγική βάφλα (135 g): 504 kcal
| Πρωτεΐνες | 8,7 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 9% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 41,5 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 45% |
| Λιπαρά | 18,8 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 46% |
Το προϊόν Βάφλα έχει 60% περισσότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Ψωμί, δημητριακά και ζυμαρικά».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Ψωμάκι biscuit370 kcal / 100 g
- Κορν φλέικς365 kcal / 100 g
- Πρέτσελ384 kcal / 100 g
- Κράκερ393 kcal / 100 g
- Βραστό φαγόπυρο343 kcal / 100 g
- Κρουασάν406 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Ψωμάκι biscuit370 kcal / 100 g
- Κορν φλέικς365 kcal / 100 g
- Βραστό φαγόπυρο343 kcal / 100 g
- Ψωμί καλαμποκιού330 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 2708325
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.