Vaffla: hvað eru margar hitaeiningar?
373 kcal / 100 g
1 þykk/belgísk vaffla (135 g): 504 kcal
| Prótín | 8,7 g | Hlutfall af orku: 9% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 41,5 g | Hlutfall af orku: 45% |
| Fita | 18,8 g | Hlutfall af orku: 46% |
Vaffla hefur 60% fleiri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Brauð, korn og pasta“.
g
Úr sama flokki
- Bandarísk smákaka (biscuit)370 kcal / 100 g
- Kornflögur365 kcal / 100 g
- Saltkringlur384 kcal / 100 g
- Saltkex393 kcal / 100 g
- Bókhveiti, soðið343 kcal / 100 g
- Croissant406 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Bandarísk smákaka (biscuit)370 kcal / 100 g
- Kornflögur365 kcal / 100 g
- Bókhveiti, soðið343 kcal / 100 g
- Maísbrauð330 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2708325
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.