Koliko kalorij ima Vaflj?
373 kcal / 100 g
1 debel / belgijski vaflj (135 g): 504 kcal
| Beljakovine | 8,7 g | Delež energije: 9% |
|---|---|---|
| Ogljikovi hidrati | 41,5 g | Delež energije: 45% |
| Maščobe | 18,8 g | Delež energije: 46% |
Vaflj ima 60% več kalorij kot povprečje v kategoriji „Kruh, žita in testenine“.
g
Iz iste kategorije
- Biskvit (ameriška žemljica)370 kcal / 100 g
- Koruzni kosmiči365 kcal / 100 g
- Perece384 kcal / 100 g
- Krekerji393 kcal / 100 g
- Ajda, kuhana343 kcal / 100 g
- Rogljiček406 kcal / 100 g
Alternative z manj kalorijami
- Biskvit (ameriška žemljica)370 kcal / 100 g
- Koruzni kosmiči365 kcal / 100 g
- Ajda, kuhana343 kcal / 100 g
- Koruzni kruh330 kcal / 100 g
Vir: USDA FoodData Central, FDC 2708325
Vrednosti so povprečne in se razlikujejo glede na recept in porcijo.