Cik kaloriju satur Vafele?
373 kcal / 100 g
1 bieza (beļģu) vafele (135 g): 504 kcal
| Olbaltumvielas | 8,7 g | Daļa no enerģijas: 9% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 41,5 g | Daļa no enerģijas: 45% |
| Tauki | 18,8 g | Daļa no enerģijas: 46% |
Vafele satur par 60% vairāk kaloriju nekā kategorijas „Maize, graudaugi un makaroni” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Amerikāņu bulciņa370 kcal / 100 g
- Kukurūzas pārslas365 kcal / 100 g
- Kliņģeri384 kcal / 100 g
- Krekeri393 kcal / 100 g
- Vārīta griķu putra343 kcal / 100 g
- Kruasāns406 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Amerikāņu bulciņa370 kcal / 100 g
- Kukurūzas pārslas365 kcal / 100 g
- Vārīta griķu putra343 kcal / 100 g
- Kukurūzas maize330 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 2708325
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.