Скільки калорій містить продукт «Вафля»?
373 kcal / 100 g
1 товста / бельгійська вафля (135 g): 504 kcal
| Білки | 8,7 g | Частка енергії: 9% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 41,5 g | Частка енергії: 45% |
| Жири | 18,8 g | Частка енергії: 46% |
У продукті «Вафля» на 60% більше калорій, ніж у середньому за категорією «Хліб, крупи та макарони».
g
З тієї самої категорії
- Бісквітна булочка370 kcal / 100 g
- Кукурудзяні пластівці365 kcal / 100 g
- Крендельки384 kcal / 100 g
- Крекери393 kcal / 100 g
- Гречка варена343 kcal / 100 g
- Круасан406 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Бісквітна булочка370 kcal / 100 g
- Кукурудзяні пластівці365 kcal / 100 g
- Гречка варена343 kcal / 100 g
- Кукурудзяний хліб330 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 2708325
Значення середні й залежать від рецепта та порції.