Скільки калорій містить продукт «Цільне молоко»?
61 kcal / 100 g
1 склянка (244 g): 149 kcal
| Білки | 3,2 g | Частка енергії: 21% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 4,8 g | Частка енергії: 31% |
| Жири | 3,3 g | Частка енергії: 48% |
У продукті «Цільне молоко» на 69% менше калорій, ніж у середньому за категорією «Молочні продукти та яйця».
g
З тієї самої категорії
- Натуральний йогурт61 kcal / 100 g
- Козяче молоко69 kcal / 100 g
- Кефір52 kcal / 100 g
- Яєчний білок52 kcal / 100 g
- Грецький йогурт73 kcal / 100 g
- Молоко з низьким вмістом жиру43 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Кефір52 kcal / 100 g
- Яєчний білок52 kcal / 100 g
- Молоко з низьким вмістом жиру43 kcal / 100 g
- Маслянка40 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 171265
Значення середні й залежать від рецепта та порції.