Kuinka paljon kaloreita Täysmaito sisältää?
61 kcal / 100 g
1 kuppi (244 g): 149 kcal
| Proteiini | 3,2 g | Osuus energiasta: 21% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 4,8 g | Osuus energiasta: 31% |
| Rasva | 3,3 g | Osuus energiasta: 48% |
Täysmaito sisältää 69% vähemmän kaloreita kuin luokan ”Maitotuotteet ja munat” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Maustamaton jogurtti61 kcal / 100 g
- Vuohenmaito69 kcal / 100 g
- Kefiiri52 kcal / 100 g
- Munanvalkuainen52 kcal / 100 g
- Kreikkalainen jogurtti73 kcal / 100 g
- Kevytmaito43 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Kefiiri52 kcal / 100 g
- Munanvalkuainen52 kcal / 100 g
- Kevytmaito43 kcal / 100 g
- Piimä40 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 171265
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.