Hvor mange kalorier er det i Helmelk?
61 kcal / 100 g
1 kopp (244 g): 149 kcal
| Protein | 3,2 g | Andel av energien: 21 % |
|---|---|---|
| Karbohydrater | 4,8 g | Andel av energien: 31 % |
| Fett | 3,3 g | Andel av energien: 48 % |
Helmelk har 69 % færre kalorier enn gjennomsnittet i kategorien «Meieriprodukter og egg».
g
Fra samme kategori
- Naturell yoghurt61 kcal / 100 g
- Geitemelk69 kcal / 100 g
- Eggehvite52 kcal / 100 g
- Kefir52 kcal / 100 g
- Gresk yoghurt73 kcal / 100 g
- Lettmelk43 kcal / 100 g
Alternativer med færre kalorier
- Eggehvite52 kcal / 100 g
- Kefir52 kcal / 100 g
- Lettmelk43 kcal / 100 g
- Kjernemelk40 kcal / 100 g
Kilde: USDA FoodData Central, FDC 171265
Verdiene er gjennomsnitt og varierer med oppskrift og porsjon.