Câte calorii are Ou fiert moale?
143 kcal / 100 g
1 ou (50 g): 72 kcal
| Proteine | 12,4 g | Pondere din energie: 35% |
|---|---|---|
| Carbohidrați | 1 g | Pondere din energie: 3% |
| Grăsimi | 10 g | Pondere din energie: 63% |
Ou fiert moale are cu 28% mai puține calorii decât media categoriei „Lactate și ouă”.
g
Din aceeași categorie
- Omletă amestecată149 kcal / 100 g
- Ricotta150 kcal / 100 g
- Omletă154 kcal / 100 g
- Ou fiert155 kcal / 100 g
- Iaurt cu fructe106 kcal / 100 g
- Brânză cottage98 kcal / 100 g
Alternative cu mai puține calorii
- Iaurt cu fructe106 kcal / 100 g
- Brânză cottage98 kcal / 100 g
- Iaurt grecesc73 kcal / 100 g
- Lapte de capră69 kcal / 100 g
Sursă: USDA FoodData Central, FDC 2707154
Valorile sunt medii și variază în funcție de rețetă și de porție.